Redação, Carta Capital / Envolverde
“Dados de 2010 do Instituto Brasileiro de
Geografia e Estatística (IBGE) mostram que o número de pessoas acima do peso no
país atinge grande parte da população. Cerca de 20% dos brasileiros entre dez e
19 anos, 48% das mulheres e 50,1% dos homens com mais de 20 anos estão acima do
peso, ou seja, com Índice de Massa Corporal superior a 25%.
Em meio a essa epidemia de sobrepeso,
surgem as mais diversas variações de dietas. Porém, o médico neurologista
Rogério Tuma, colunista de CartaCapital, alerta que o mais importante para
perder os quilos a mais é realizar uma reeducação alimentar. “Toda dieta e
tratamento medicamentoso funcionam porque o problema não é o indivíduo perder
peso e sim manter-se magro. A mudança comportamental é fundamental e também o
melhor tratamento”, explica.
O especialista destaca que as dietas podem
provocar efeitos colaterais, como sonolência e irritação, além de não serem
recomendadas para todas as pessoas. “Um paciente com comprometimento renal, por
exemplo, não deve fazer uma dieta com oferta alta de proteína. Há restrições,
nem toda dieta pode ser seguida por qualquer um.”
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