Top models e muçulmanos vão gostar desta
notícia: jejuar um ou dois dias por semana pode proteger o cérebro contra
doenças degenerativas como Parkinson ou Alzheimer. As conclusões constam de um
estudo realizado pelo National Institute on Ageing (NIA), em Baltimore, nos
Estados Unidos.
“Reduzir o consumo de calorias poderia ajudar
o cérebro, mas fazer isso simplesmente diminuindo o consumo de alimentos pode
não ser a melhor maneira de ativar esta proteção. É provavelmente melhor
alternar períodos de jejum, em que se ingere praticamente nada, com períodos em
que se come o quanto quiser”, disse Mark Mattson, líder do laboratório de
neurociências do Instituto, durante o encontro anual da Associação Americana
para o Avanço da Ciência, em Vancouver, no Canadá.
De acordo com este especialista, citado
pela BBC, seria suficiente reduzir o consumo diário para 500 calorias, o
equivalente a alguns legumes e chá, duas vezes por semana, para sentir os
benefícios.”
Um comentário:
Excelente blog! Só a título de curiosidade há um agregador de conteúdos chamado Agrega Pais, que é voltado para pais e mães (mas é tão versátil que acaba tendo audiência da família toda, pois, vai dos blogs de mães até blogs geeks ou sobre mma) uma ótima forma de divulgar seu blog para um público bem específico no geral e que está adentrando a internet e uma ótima forma de virar referência para este público.
http://agregapais.com.br/
Edna
Postar um comentário