‘A raiva descontrolada é destrutiva. Mas
reprimir a emoção também: isso pode causar depressão e problemas de saúde
Equipe Oásis / Brasil 247
Diversas tradições espirituais veem no
domínio das emoções um passo fundamental para evoluir interiormente e espera-
se que, com muito esforço pessoal, consigamos atingir esse patamar. Enquanto
não chegamos lá, porém, vale a pena rever certas crenças que se têm
multiplicado a respeito das chamadas emoções negativas. Diferentemente do que
alguns autores propõem, sublimá-las não gera benefícios para a pessoa - essa
atitude, aliás, tende mais a trazer-lhe prejuízos à saúde.
Pesquisas científicas recentes sobre a
raiva reforçam essa linha de pensamento. Uma delas é o Harvard Study of Adult
Development, da Universidade Harvard (Estados Unidos), que tem monitorado a
vida de 824 homens e mulheres desde 1965. Segundo o trabalho, quem reprime sua
frustração é pelo menos três vezes mais propenso a admitir que chegou a um
ponto em sua carreira no qual não consegue mais progredir e que tem uma vida
pessoal decepcionante. Já as pessoas que aprendem a explorar e canalizar sua
raiva apresentam uma probabilidade muito maior de estar bem situadas
profissionalmente, além de desfrutar de maior intimidade física e emocional com
seus amigos e familiares.”
Abobadário Completo, ::AQUI::
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